zeeziek

Rik is nog makkelijk zeeziek; de golven hebben voor hem echt hoogte- en dieptepunten en hij zit er tussenin! Ik heb op internet gezocht naar adviezen en hoop dat de informatie hem verder helpt. Meer tips zijn bijzonder welkom!
Om tot rust te komen, helpen paracetamolzetpillen altijd; dan wel consequent meerdere keren gedurende een dag of wat innemen. (Zie bijsluiter.)

Volgens internet kun je er gewoon aan wennen; om dat te bereiken moet je "gewoon" volhouden!

Veelliefs, sterkte en groeten,

Marlies

Zeeziekte, een bewegings"ziekte" is ook gekend als: Reisziekte - kinetose - bewegingsziekte - zeeziekte - wagenziekte.

Inleiding
Een berg namen voor een berg "ziek" zijn.
Slechts één wens : stilletjes te mogen sterven. Men voelt zich immers doodziek.
Boot, wagen, vliegtuig, bus ...... onmisbaar, vooral als duikfanaten zich naar tropische oorden wensen te begeven.

Kinetose is een evenwichtsstoornis en geen ziekte

Zee"ziekte" is, evenals wagen-, lucht- en ruimte"ziekte" een bewegings"ziekte". Voor het optreden van de "ziekte" is beweging dus noodzakelijk. Bewegingsziekte" wordt in hoofdzaak gekenmerkt door de verschijnselen : duizeligheid, misselijkheid, braken, bleke gelaatskleur, zweten, beklemming tot angst. Daarnaast treden ook nevenverschijnselen op: hoofdpijn, geeuwen en slaperigheid, zuchten en hyperventilatie en vaak verlies van interesse in de omgeving..

Bewegings"ziekte"
De slaperigheid, de afnemende werklust en de futloosheid maken de inzetbaarheid van de patiënt beperkt. Het mechanisme dat bij het ontstaan van deze verschijnselen een rol speelt is nog duister.
Bij het tot stand komen van bewegingsziekte spelen drie factoren een rol:

-de sterkte van de prikkel,
-de duur van de prikkel,
-de individuele gevoeligheid van de patiënt.
Tot ongeveer 1960 werd aangenomen dat bewegingsziekte werd veroorzaakt door overprikkeling van het evenwichtsorgaan. Thans opteert men eerder voor de zogenaamde "zintuig - conflict - theorie".

Positie en beweging van het menselijk lichaam worden waargenomen door:

-het evenwichtsorgaan
(de 3 halfcirkelvormige kanalen, die de houding van het hoofd aangeeft in de ruimte),
-de ogen,
-de gevoelige zenuwuiteinden in spieren, pezen en gewrichten.
Registreren deze waarnemende organen niet hetzelfde, dan treedt het "conflict" op. Zo wordt men in de kajuit eerder zeeziek dan aan dek en wordt men lezend in de auto sneller wagenziek dan wanneer men met de bestuurder meekijkt.

Het evenwichtsmechanisme
Het evenwicht wordt bepaald door:

-het labyrinth (de oren)
-de visus (de ogen)
-de proprioreceptoren
(kleine computers gelegen in de gewrichten, die de ruimtelijke ordening aangeven).
De hersenen centraliseren de informatie die zij ontvangen van deze 3 bronnen. Wat de ogen waarnemen moet dus kloppen met wat het labyrinth en het locomotorisch stelsel gewaarworden.

Stoornis van het evenwicht
Een stoornis in de bovenvermelde coördinatie brengt een verwarring van de integratiecentra met zich mee.

Symptomen van kinetose
Door de gebrekkige coördinatie worden de grote levenscentra verstoord.
Moeheid, slaperigheid (geeuwen) treden op. Men gaat plat liggen en sluit de ogen. Er is een attenuatie van het conflict door proprioreceptoren en ogen uit te schakelen.
Het labyrinth zal evenwel verder vertigo induceren. Nausea, braken, zweten, bleekheid, koude rillingen, lage bloeddruk en hoofdpijn treden op. Kortom, men is doodziek.

Het behandelen en voorkomen van bewegingsziekte bestaat uit:
-houding- en gedragsvoorschriften,
-innemen van medicijnen,
-gewenning.
Wat betreft de houding- en gedragsvoorschriften kunnen de volgende adviezen gegeven worden om de kans op het optreden van zeeziekte te verkleinen:
blijf aan boord zo mogelijk aan dek op een plaats met de minste beweging en kijk zo mogelijk in de vaarrichting,
zorg voor voldoende warme kleding,
vermijd een lege of een overvulde maag,
kleine hoeveelheden energierijk voedsel, geen zware vette maaltijden.
gebruik geen alcohol,
rook niet, ga niet bij de ontluchting van de machinekamer staan (de lucht van dieselolie en uitlaatgassen maakt U misselijk), ga zo nodig en zo mogelijk liggen met gesloten ogen bij opkomen van de ongemakken, zeker wanneer U zich in het schip bevindt.

Medicatie
Wat betreft de behandeling met medicatie kan het volgende opgemerkt worden:

Voorkomen is beter dan genezen

Wie gemakkelijk zeeziek is, doet er verstandig aan minimaal 1 uur voor het vertrek een middel tegen zeeziekte in te nemen.

Het gaat hier voornamelijk om medicatie die:
-maagspasmen verminderen (anti-emetica type Motilium suppo),
-de bloed- en zuurstof toevoer naar het labyrinth in het oor verhogen,
een sederend effect hebben.
-(Touristil: 1 à 2 comp. 30 tot 60 min voor de reis, verder 1 co om de 6 uren, Agyrax, Dramamine, Paranausine, Postafene, Primperan, R-Calm+B6, Vagomine, Vogalene . . . ).

Is men echter eenmaal zeeziek, met misselijkheid en braken, dan lukt het vaak niet meer om alsnog medicatie in te nemen. De gelegenheid om een zetpil te plaatsen is er meestal niet en ook een injectie kan niet overal verkregen worden.

Voor een goed gebruik leze men tevoren nauwkeurig de bijgeleverde gebruiksaanwijzing.

Dokter Paul VANDER EECKEN